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    血漿中所含的脂類物質(zhì)統(tǒng)稱血脂,，包括甘油三酯,、磷脂、膽固醇,、膽固醇酯及游離脂酸,。與臨床密切相關(guān)的血脂主要是膽固醇和甘油三酯。而血脂異常通常指血漿中膽固醇 （TC） 和甘油三酯（TG）升高,，也俗稱高脂血癥,。血脂異常的主要危害是增加動脈粥樣硬化性血管疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。是心血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/span>
    據(jù) 2012 年全國調(diào)查結(jié)果顯示,，中國血脂異?？傮w發(fā)病率高達(dá) 40.4%，其中高脂血癥發(fā)病率已經(jīng)超過 30%,。近30年來,，我國人群的血脂水平逐步升高，血脂異?；疾÷拭黠@增加,。2010-2030年我國心血管疾病將增加920萬，且逐步走向年輕化的狀態(tài),。兒童青少年高膽固醇血癥患病率也顯著升高,。未來中國成人血脂異常患病及相關(guān)疾病的負(fù)擔(dān)將呈現(xiàn)一個(gè)繼續(xù)加重的狀態(tài),。
    防治高血脂, 要從改善生活方式做起, 第一,，要控制體重，合理規(guī)劃飲食,，控制熱量攝入,。做到四多四低，四多指的是多維生素,、多不飽和脂肪酸,、多植物酸和多膳食纖維；四低指的是低熱量,、低脂肪,、低膽固醇和低糖。第二,，適量運(yùn)動,，建議一周3-5天適量運(yùn)動，分批分次,，每次時(shí)長超過20分鐘但最好小于1小時(shí),。另外做到定期檢測血脂水平，40歲以上建議每年測量血脂一次,，患有心血管疾病者3-6個(gè)月測量血脂一次,。血清總膽固醇,、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯任何一項(xiàng)升高或高密度脂蛋白膽固醇降低都需引起重視,。
    中心毒理科  文/吳媛妮