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　　冬春季節(jié)是人感染禽流感的高發(fā)季節(jié),，采取以下措施,，有助于預(yù)防人感染禽流感。 

　　一,、盡量避免去活禽市場或攤檔,，不購買活禽、不自行宰殺活禽；要購買,、食用有檢疫證明的鮮,、活、凍禽及其產(chǎn)品,。 

　　二,、如在野外發(fā)現(xiàn)生病或死亡的野鳥，不要輕易接觸,，應(yīng)及時(shí)報(bào)告所在地區(qū)的野生動(dòng)物（林業(yè)）管理部門,。 

　　三、注意飲食衛(wèi)生,，禽肉,、禽蛋等一定要煮熟煮透食用；注意廚房衛(wèi)生,，砧板做到生熟分開,。 

　　四、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,。 

　　（一）勤洗手：接觸禽鳥或其糞便后要及時(shí)用肥皂和流動(dòng)水洗手,，不要用不干凈的手觸摸眼睛、口鼻,。 

　　（二）打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻,。 

　　（三）注意生活、工作環(huán)境整潔,、通風(fēng)。 

　　五,、加強(qiáng)體育鍛煉,；保持充足睡眠，避免過度勞累,；注意保暖,；注意飲食多樣，均衡營養(yǎng),。 

　　六,、若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)帶上口罩,，盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治,，并告訴醫(yī)生發(fā)病前有無禽類接觸史、是否去過活禽市場,、近期去過哪些地方旅行等,。 

　　七、從事家禽養(yǎng)殖、運(yùn)輸,、銷售,、宰殺等的職業(yè)人群在接觸禽類時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)（戴手套、口罩,、穿工作服等）,，接觸后注意用消毒液和清水徹底清潔雙手；發(fā)現(xiàn)病,、死禽及時(shí)報(bào)告動(dòng)物衛(wèi)生管理部門,，以及時(shí)、妥善處理,。 

　?。?span>衛(wèi)生應(yīng)急中心 供稿）