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　    春節(jié)假期即將結(jié)束，不少人就要踏上返程之路,，為確保大家平安順利返程,，2月3日，湖南省疾控中心發(fā)布六點(diǎn)健康提醒,，請收好,。

　　1、返程前做好科學(xué)規(guī)劃和相關(guān)準(zhǔn)備。備好熱水杯,、口罩,、消毒紙巾、感冒藥,、防暈車藥等日常用品和防護(hù)用品,。

　　2、做好自我防護(hù),。盡量避免直接接觸公共物品,，勤洗手，乘坐公共汽車,、高鐵,、飛機(jī)等公共交通工具時，全程規(guī)范佩戴口罩,。

　　3,、駕車返程，及時關(guān)注天氣預(yù)報(bào)和路況,，特別是災(zāi)害性天氣預(yù)警信息,，根據(jù)不同情況，及時調(diào)整行程,。

　　4,、遇到堵車狀況，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒,，保持平和心態(tài),，遵守交通規(guī)則。

　　5,、返程后,，做好自我健康檢測，如有身體不適,，及時就醫(yī),，并主動向醫(yī)生告知旅行史。

　　6,、注意飲食衛(wèi)生,，合理膳食，適度運(yùn)動,，調(diào)整作息,，保持身心愉悅。